2 min read
Zdrowa, dobrze zbilansowana dieta to klucz do uzyskania zgrabnej, wysportowanej sylwetki oraz dobrego samopoczucia. Jeśli nie zadbamy o odpowiednią ilość...
Dieta
2 min read
2 min read
Soli kuchennej spożywamy 2-3 razy za dużo, a lekarze mówią o epidemii nadciśnienia tętniczego i gorąco zachęcają do pożegnania z...
2 min read
Kiedy już zdecydujesz, że powrót do Twojej ex to słuszna decyzja i jesteś prawie pewien, że nie spotyka się ona...
1 min read
Jeżeli chcemy schudnąć, należy ten proces poprzedzić odpowiednim przygotowaniem nie tylko swojego ciała, ale i… ducha. Ma to bardzo duże...
1 min read
Coraz szybszy tryb życia często nie pozwala na to by przyrządzać smaczne i wartościowe posiłki. Za mało wartościowe uchodzą zwykle...
1 min read
Po treningu organizm staje się prawdziwie wyczerpany. Potrzebuje zatem wsparcia w postaci suplementów ? muszą one zawierać takie składniki, jak...
1 min read
Suszone owoce, podobnie jak świeże, zawierają wiele witamin, między innymi A i C, jednak jest to tylko ich niewielka część, bo...